Yoga-Thư giãn để có cơ thể khỏe mạnh và minh mẫn

Cuộc sống hiện đại ngày nay càng khiến con người ta trở nên cách biệt hơn với tự nhiên.Không khí ô nhiễm,môi trường nắng gió,bụi bẩn càng gia tăng không ngừng kéo thêm những mệt nhoài của cuộc sống với những bề bộn,lo toan.Điều này dẫn đến sự mất cân bằng về thể chất và tinh thần.Cộng với những biến đổi về môi trường vật chất và xã hội, các yếu tố trên làm nảy sinh nhiều chứng bệnh về thể chất và tâm lý, trong đó phổ biến nhất là suy nhược cơ thể,mất ngủ thường xuyên, cao huyết áp, tim mạch và ung thư.

 
Căng thẳng vì công việc?

 

thiếu ngủ thường xuyên?

Bên cạnh đó,con người dần quên mất khái niệm “tĩnh tâm” để trở nên hòa nhập hơn với thiên nhiên và có tâm trạng nhẹ nhàng,khoan thoai.Chưa bao giờ cái “trong” và cái “tĩnh” trở nên khan hiếm và quí giá hơn bao giờ hết như lúc này.Đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại,Yoga- vốn xuất phát từ Ấn Độ với lịch sử hơn 2000 năm và có đến hơn 1000 loại động tác được đặt tên theo động vật vì nó phỏng theo các động tác của chúng như chim,cá,ếch,…-đã được nhiều người tìm đến.

 

Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời gian, những kỹ thuật này đã được chọn lọc và phát triển.Quả thực,Yoga luôn phù hợp cho mọi đối tượng trong cộng đồng.

 

Bắt kịp nhu cầu của mọi người,Saigonbellydance đã nhanh chóng phối hợp và mở các lớp Yoga dành cho mọi đối tượng với giảng viên có kinh nghiệm lâu năm,nhiệt tình trong giảng dạy cũng như các phương pháp học thích hợp,tương thích với từng cá nhân cùng với mức giá cực kì ưu đãi và giờ học khá linh hoạt,cơ sở vật chất sạch sẽ,thoáng mát.

 

Hãy nhanh chân đến đăng kí để tham gia các lớp học Yoga tại Saigonbellydance-số 96,đường số 2,cư xá Đô Thành,phường 4,quận 3,TPHCM.

Hãy để Yoga giúp bạn:

-đương đầu có hiệu quả với những thách thức và bất an mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày.
-tìm một sự quân bình trong cuộc sống của mình.
-phát triển hài hoà về thể chất và tinh thần để đạt hạnh phúc.




Mọi chi tiết , xin truy cập : www.muabung.vn / www.saigonbellydance.com hoặc liên hệ 38.329.429 để được tư vấn thêm.

Xem thêm thông tin tại các website liên kết sau:
http://bellydancehcm.wordpress.com/
http://www.facebook.com/saigonbellydance/
http://yume.vn/saigonbellydance
http://vn.360plus.yahoo.com/saigonbellydance